Чорний чай сприяє схудненню?

Чорний чай сприяє схудненню - дослідження.

Вчені Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі виявили, що чорний чай допомагає схуднути.


За словами вчених, чорний чай покращує метаболізм і сприяє втраті ваги не гірше, ніж  дієта з пониженим вмістом жирів, пише European Journal of Nutrition. При вживанні всього однієї чашки чаю на день протягом чотирьох тижнів вже будуть помітні перші результати, стверджують вчені.

Виявляється, що поліфеноли, які містяться в чорному чаї, по-особливому впливають на мікробіом кишечника, через що значно знижується ймовірність розмноження бактерій, які провокують ожиріння.

Підтвердження своєї гіпотези вчені знайшли при проведенні експерименту на мишах із зайвою вагою. В результаті, гризуни, яким давали екстракт чаю, так само швидко скинули вагу, як і миші на дієті з пониженим вмістом жирів. Проаналізувавши мікрофлору кишечника тварин, які вживали екстракт чаю, вчені виявили більше бактерій, які прискорюють метаболізм і перешкоджають відкладенню жиру.

Правда, щоб чорний чай надав ефект, його необхідно пити без цукру і не супроводжувати його солодощами і бутербродами.